備忘録

日々考えたこと、頭の中の整理のために

ダイエット 記録 4.19 間食を…してしまった…

今日は、間食を…。

たくさん…してしまいました。

 

ついね。

複数人で集まってるところにお菓子もらうとね…。

反省してます。

 

今日の夜は、

・はるまかず

・お味噌汁

・キャベツとほうれん草の蒸したもの

・食前にコーヒーゼリー(寒天)

 

です!

 

はるまかずは失敗しました。

味は美味しかったけど…。

 

今日の体重は50.8kgでした!

 

初日よりは1kg減!

まぁ、誤差みたいなものだろうけどね。

 

それでもちょっと嬉しい。