備忘録

日々考えたこと、頭の中の整理のために

ダイエット宣言!

突然ですが、ダイエット始めます。


理由は単純です。


太ったんです。


健康診断で去年が48.1kgだったのが、今年は51.5kgでした。


3kg…。


身長154cmなのに、体重が51kgはまずい。

本当にまずい。


ということで、痩せます。


残念ながら体脂肪率は測れないので、一概にデブではないかもしれませんが…


とりあえず、目標は48kgです。

いずれは、適正体重だと常々思っている43〜45kgを目指したいけれど。


ひとまず、6月までに48kgを目標とします。


短期間的な目標は5月までに49kgですかね。


今日からダイエットする。


具体的なメニューはあとでします。


とりあえず、ダイエット宣言!